Atleta de Mentalidade
Meu Power ID
Marina Alves · Mentoria Power — Ciclo 90 dias · desde 12 de janeiro de 2026
Power Score
64/100
Índice consolidado dos três pilares avaliados.
Atenção
Power Delta
+12pts
Confiança dos dados
72%
Baseada no volume e recência das fontes.
Pillar Scores
Principais pontos de atenção
Sono
43
Recuperação
47
Sobrecarga
51
Principais forças
Propósito
79
Relacionamentos
76
Disciplina
73
Prioridades
1
Sono e recuperação
Fragmentação noturna e baixa recuperação.
2
Sobrecarga
Excesso de demandas simultâneas na semana.
3
Nutrição
Baixa consistência de refeições estruturadas.
Fontes de dados
Qualidade / confiançaQuestionários84%
Registros diários61%
Dados de profissionais45%
Exames e documentos22%
Dados demonstrativos — versão inicial de estrutura.