Analítico
Métricas
Concentra toda a análise quantitativa da plataforma.
Power Score
+12 ptsPower Delta
Desde a avaliação inicial
Meta do ciclo
Faltam 18 pontos
Confiança dos dados
Volume e recência das fontes
Evolução do Power Score
Histórico consolidado do ciclo
Evolução por pilar
Corpo, Mente e Propósito
Radar de domínios
Atual versus meta
Início · Atual · Meta
Comparação por domínio
Percepção pessoal × indicadores estruturados
Diferença entre relato e dados coletados
Qualidade dos dados
ConfiançaPontos de atenção do ciclo
Sono
Recuperação
Sobrecarga
Prioridades
Sono e recuperação
Fragmentação noturna e baixa recuperação.
Sobrecarga
Excesso de demandas simultâneas na semana.
Nutrição
Baixa consistência de refeições estruturadas.
Scores dos subdomínios
24 domíniosSONO
Fragmentação do sono e baixa recuperação relatada.
NUTRIÇÃO
Refeições irregulares em dias de alta demanda.
MOVIMENTO
Boa frequência, baixa variação de estímulos.
RECUPERAÇÃO
Poucas janelas de descanso ativo.
ENERGIA
Queda de energia relatada no período da tarde.
BIOMARCADORES
Aguardando envio de dados.
EXAMES
Nenhum documento estruturado ainda.
ESTRESSE
Percepção elevada de tensão em dias úteis.
REGULAÇÃO EMOCIONAL
Oscilações associadas à sobrecarga.
FOCO
Interrupções frequentes ao longo do dia.
AUTOIMAGEM
Autoavaliação inconsistente entre contextos.
CRENÇAS
Padrões limitantes relatados sobre desempenho.
COMPORTAMENTO
Consistência dependente do nível de energia.
SOBRECARGA
Demandas simultâneas acima da capacidade atual.
RELACIONAMENTOS
Boa qualidade de vínculos próximos.
REDE DE APOIO
Apoio presente, pouco acionado.
VALORES
Clareza alta de valores centrais.
TALENTOS
Talentos identificados, pouco aplicados.
COMPETÊNCIAS
Lacuna técnica em liderança de equipe.
CARREIRA
Direção definida, plano ainda difuso.
PROPÓSITO
Senso de direção consistente.
VISÃO DE FUTURO
Visão clara em 3 anos, difusa em 10.
LEGADO
Reflexão ainda não realizada.
OBJETIVOS
Metas definidas, revisão irregular.
Dados demonstrativos — versão inicial de estrutura.